pastís de col minuts que es desfà a la boca
Els pastissos de cols mins són una excel·lent opció per a la pastisseria sense sucre, que es pot preparar prou ràpidament. Resulta que és molt tendre, satisfactor i gustós.
La massa es prepara molt ràpidament i senzillament, no cal amassar-se amb les mans ni esperar fins que "encaixi". Per preparar la cocció d’aquesta recepta amb una foto, necessitareu els ingredients més senzills i assequibles.
Aquest pastís és perfecte per esmorzar, dinar o berenar. Sembla molt fragant i es fon literalment a la boca, de manera que gairebé ningú no ho pot resistir.
Ingredients
- col blanc - 300 g;
- ou de pollastre - 3 peces .;
- kefir - 150 ml .;
- farina de blat - 180 g;
- verds - a gust;
- pols de cocció - 0,5 culleradetes;
- oli vegetal - 1 cda. l .;
- llavors de sèsam - 0,5 tsp;
- sal, pebre - al gust.
Com coure al forn un minut de pastís de col
Prepararem tots els ingredients necessaris. Aboqueu la farina tamisada amb pols de cocció en un plat profund.
Aboqueu kefir i condueix ous.
Barregeu bé tots els ingredients.
Picar finament la col.
Bé, renteu els greixos frescos a l’aigua corrent, assequeu-los, talleu-ho finament, afegiu-los a la col i barregeu-ho.
Preneu un plat per enfornar, greixeu-lo amb oli vegetal. Poseu la col a la part inferior del motlle.
Aboqueu la massa al damunt de la col, salpebreu les llavors de sèsam i envieu a un forn preescalfat a 180 graus durant 30-40 minuts.
El minut de pastís de col que es fon a la boca ja està a punt.
Deixeu refredar lleugerament la coca, traslladeu-la al plat i serviu-la. Tot és senzill i ràpid.
Bona gana!
Publicat per
Remolatxa ràpida a l'estil coreà: la recepta més deliciosa
Melmelada de pruna a casa
Els convidats ensalanen les delicioses pastanagues i taronges coreanes
Sopa instantània apetitosa: només 25 minuts
Vadim
Bé, quina mentida ... On és el pastís minut. Cuineu la massa i les verdures - ja entre 10 i 15 minuts. I després al forn durant 30-40 minuts !!! Hora total! Bon apetit, aftar.
Vadim
S’elabora un pastís de tipus HORA!
Ni sal ni oli, d'alguna manera no completament ...
Llegiu detingudament els ingredients
ol
la col durant aquest temps no es cou al forn i ara no hi ha cries
No m'agradava, la col ja s'hauria guisat, és més saborosa si hi afegiu un ou
Anton
La col ha de baixar una mica.
Fregiu la col abans de coure-la a cl. oli i refredar
Gràcies
No m'agradava que no ho sàpiga