L’espino, o glod, és un arbust espinós comú a moltes regions del planeta. A l'agost-setembre, les seves branques es recobreixen de petits fruits vermells brillants amb un os. Baies comestibles d’arç. S’utilitzen a la cuina: s’elaboren compotes i melmelades, s’elabora suc, kvass i vi i s’afegeixen fruites seques i triturades a la massa, degut a les quals la cocció adquireix un aroma i sabor agradables. També s’utilitzen en herbes medicinals.
Durant la Segona Guerra Mundial, el glod es va receptar als nuclis en lloc d’un fàrmac escàs. Tanmateix, malgrat les moltes propietats útils dels fruits vermells brillants, el arç té contraindicacions absolutes: el seu ús està prohibit a la primera infància, durant l’embaràs i la hipotensió.
Contingut
La composició química i les propietats beneficioses generals de la fruita d’arç
Els especialistes associen les propietats curatives d’arç amb la seva rica composició química. Les substàncies més útils en baies:
- quercetina: fa que els vasos sanguinis siguin més elàstics i menys permeables, té activitat antitumoral, neutralitza els radicals lliures, afavoreix un subministrament sanguini adequat a les cèl·lules del cervell, prevé malalties cardíaques i cataractes;
- hiperosi: millora el metabolisme de la glucosa i l’absorció d’oxigen, dóna suport al bon funcionament del cor;
- Vitexina: té un efecte vasodilatador, activa els processos metabòlics en el sistema cardíac;
- àcid cafeic: té propietats bacterianes, millora la sortida de la bilis;
Propietats útils d’arç - àcid ursòlic: alleuja la inflamació, cura les ferides;
- àcid clorogènic: millora el funcionament dels ronyons i del fetge, té un efecte colerètic i antiescleròtic;
- l’àcid oleic: tonifica els vasos sanguinis, millora la circulació sanguínia al cervell i al cor;
- saponines: tenen propietats diürètiques, sedatives, laxants i expectorants lleus;
- El fitosterol és un esteroide que contribueix al desenvolupament de la massa muscular i de baixar el colesterol;
- La vitamina A: té propietats antioxidants, reforça el sistema immune, millora la vista (pel contingut de vitamina A, les baies es comparen amb les pastanagues);
- Les vitamines B - indispensables per als nervis, milloren el metabolisme dels greixos, afecten positivament l’estat general;
- La vitamina C: augmenta la immunitat, afavoreix la formació sanguínia adequada i el funcionament del sistema cardíac;
- La vitamina P - antioxidant, prevé les neoplàsies oncològiques, estimula el sistema immune i cardiovascular.
La fruita també és rica en calci, potassi, ferro, magnesi, coure, zinc, manganès, molibdè.
Els principals avantatges de l'arç blanc:
- tonifica el múscul cardíac;
- millora la circulació d’oxigen;
- alleuja taquicàrdia i arítmia;
- normalitza el colesterol;
- regula la coagulació sanguínia;
- calmant;
- tracta l’insomni;
- millora els òrgans digestius;
- alleu la respiració;
- enforteix el sistema immune.
Les principals contraindicacions per a l’ús i possibles danys a l’espino
Tot i que la naturalesa ha dotat a aquestes baies de moltes propietats medicinals, no se n’ha d’abusar, ja que això té efectes secundaris. I per a algunes persones, menjar els fruits d’arç és absolutament contraindicat. En l'equitat, s'ha de dir que, en la majoria dels casos, sota la normativa de dosificació, els fons basats en aquesta no causen efectes secundaris.
Els fons procedents de les baies del glod estan contraindicats en aquests casos:
- durant el rodament del fill;
- nens menors de 12 anys;
- amb tendència a la pressió arterial baixa;
- amb anèmia;
- després d’una commoció;
- en el context de la TIR;
- amb malalties del cervell;
- amb agreujament de malalties hepàtiques.
Us pot interessar:Està totalment prohibit beure aquest tipus de remeis per a persones amb intolerància a les baies. Entengueu que el medicament o la beguda de la fruita no és adequat per als símptomes següents:
- Marejos
- bradicàrdia;
- una forta disminució de l’AT;
- erupció al·lèrgica i picor.
És important tenir en compte que una sobredosi de tintura de la fam provoca una somnolència severa. Per tant, també es poden contraindicar els conductors i les persones que treballin requereixin una major atenció i una reacció ràpida.
La decocció de fruita d’arç està prohibida beure abans de l’esmorzar: això pot causar vòmits i espasmes dels vasos sanguinis. Per separat, s’hauria de dir sobre els fruits frescos de l’arbust. Per ració no ha de ser més que un got de baies. Ignorar aquesta regla pot produir una forta disminució de l’AT i l’arítmia. També està prohibit menjar fruites no madures: poden enverinar-se.
Els avantatges i els perjudicis de l'arç blanc per a les dones
En diferents períodes de la vida d’una dona, aquestes baies poden ser molt útils i perilloses si s’utilitzen de manera inadequada, de manera que hauríeu de complir estrictament les dosificacions indicades.
Aplicació en cosmetologia
L’extracte d’arç és utilitzat activament en cosmetologia. Mitjançant això alleuja les taques negres, retarda l’envelliment, hidrata la pell i elimina la inflor. Per a aquest propòsit, s'utilitzen màscares de baies triturades amb mel i oli d'oliva.
La màscara està feta amb brandi, suc de baia (10 ml cadascuna) i 2-3 cullerades de decocció de les arrels de la bardana. Fregueu la barreja a les arrels, emboliqueu el cap amb una tovallola i aguanteu-ho durant una i mitja a dues hores.
Una decoració de fruites madures es pot afegir a banys i banys de peus. Aquests procediments tenen un efecte tònic, alleugen la fatiga i milloren la circulació sanguínia.
Us pot interessar:Per baixar de pes
En la majoria dels casos, l’excés de pes apareix com a conseqüència de trastorns metabòlics. I els fruits de la fam contenen substàncies que milloren els processos metabòlics. Per tant, aquestes baies s’utilitzen amb èxit per a la pèrdua de pes.
Durant la dieta, és útil beure l’extracte d’arç: prendre 2 cullerades. baies seques i 200 ml d’aigua bullint, insisteixen en un termo durant 2-3 hores. S'ha de consumir un producte colat 40 ml 3 vegades al dia (10-15 minuts abans dels àpats). Aquest medicament funciona eficaçment conjuntament amb l'exercici i la dieta.
Durant l’embaràs
No hi ha opinions generals entre els experts sobre si és possible utilitzar productes a base d’arç durant l’embaràs i la lactància. D’una banda, provoca contraccions uterines, que poden provocar embarassos o naixement prematur.D’altra banda, una decocció no massa concentrada de fruites i flors és útil per a les mares expectants com a sedant, un remei per a l’edema i l’estasi de sang.
Per a la salut de les dones
Els remeis derivats de la fam es consideren beneficiosos per al sistema reproductor de la dona. La infusió de baies i flors ajuda a normalitzar el cicle menstrual. La beguda es prepara a partir de 3 cullerades. l una barreja de flors i baies i 3 gots d’aigua bullint. Insisteix en 2-3 hores. Tome abans d’un àpat en un got. El curs del tractament és de 2 setmanes. Després d'un descans de 7 dies, podeu repetir. Glod també és beneficiós per a la menopausa envellida. Una beguda que normalitza el fons hormonal, calma els nervis, alleuja els mals de cap i els sufragis.
Com prendre l’arç amb finalitats medicinals
Les baies amb finalitats medicinals es cullen un cop madures. Les matèries primeres correctament seques es poden emmagatzemar fins a 8 anys sense pèrdua de propietats.
Tintura
La tintura d’alcohol de glod es fa a partir de 25 g de baies i 100 ml d’alcohol o vodka. La mescla s’insisteix a les fosques i es deixa refredar durant aproximadament 2 setmanes, després de la qual es pot utilitzar per al tractament. Per regla general, en beuen 30-60 gotes abans de cada àpat principal (en 15 minuts). Normalment aquesta tintura es prescriu als nuclis (sobretot en l’etapa inicial d’hipertensió), amb trastorns nerviosos i insomni.
Infusió
La infusió és la fitoteràpia més simple i versàtil de la fam. Té un efecte positiu sobre els organismes de persones amb defectes cardíacs, neurosi, circulació sanguínia alterada, arítmia, té un efecte hipnòtic calmant i suau. Per preparar la infusió, per a cada cullerada de baies seques necessitareu 200 ml d’aigua bullint. Abans de ser utilitzat, el producte s'ha d'infusar (preferiblement en un termos) durant diverses hores.
Dececció
La decocció de la fam ha confirmat el seu benefici en moltes malalties. Entre ells es troben:
- alteracions del son;
- Marejos
- problemes a la glàndula tiroide;
- mals de cap, dolors cardíacs i reumàtics;
- disfunció hepàtica;
- taquicàrdia;
- sucre en sang alt;
- afecció de la menopausa;
- malalties de pròstata.
Mètode de preparació: s’aboca 20 g de baies en una tassa d’aigua calenta i es conserva en un bany d’aigua durant uns 10 minuts, i després s’insisteix 3 hores. Prendre 20 ml.
Té
Per al te, tant els fruits com les fulles o flors de la planta són perfectes. Una beguda com aquesta té les mateixes propietats medicinals que altres remeis a base d'herbes d'arç. Per millorar el gust del te, podeu afegir-hi les fulles i fruites de grosella, maduixes, gerds o malucs. Aquesta beguda és molt bona per beure de nit: contribueix a relaxar-se i dormir tranquil. Durant el dia podeu beure fins a 3 tasses.
Pel cor i els vasos sanguinis
El espino estimula el cor i millora la circulació coronària, es prescriu a persones amb hipertensió. Per si mateix, no té la capacitat de disminuir la pressió arterial, però, actuant sobre el sistema cardíac en un complex, ajuda a normalitzar la pressió arterial als vasos. Medicaments útils a partir dels seus fruits després d’un infart de miocardi, per al tractament complex de falta d’alè, insuficiència cardíaca congestiva, angina de pit, arítmia, aterosclerosi, colesterol alt, malalties coronàries.
Per al tracte digestiu
Hawthorn té un bon efecte sobre el cos de les persones amb malalties del fetge i del tracte biliar. Les begudes d’aquests són útils per a la diarrea i els rampes d’estómac. En medicina popular s’utilitza en el tractament d’infeccions intestinals i úlcera gàstrica.
Amb cremades d’estómac, és bo beure una infusió d’arç i menta, preses en quantitats iguals (durant 1 tassa d’aigua bullint - 1 cullerada de la barreja, deixar-ho durant 30-60 minuts). Ajuda a alleujar la irritació i la inflamació de la mucosa gàstrica, és útil per a persones amb malaltia de la vesícula biliar i fetge. Si no hi ha baies, el medicament es pot preparar a partir de flors (segons un patró similar).
Us pot interessar:Preguntes habituals
Durant molts segles, la humanitat ha estat conscient de les propietats medicinals de l’arç. Tanmateix, perquè les baies només aportin beneficis, sempre heu de recordar les regles per utilitzar aquest valuós medicament natural.
Amanida de Mèxic: no cal cuinar
Impost sobre jardins per a residents d’estiu a partir de 2019 a Rússia
Dracaena: cura domiciliària, trasplantament i reproducció, foto
Amanida de remolatxa amb prunes, nous i formatge dur